Wissenschaft

Fünf Sportarten, die vor Demenz schützen können

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Zuletzt aktualisiert am 13.08.2026.

Sport ist nicht nur gut für die Figur, sondern auch für das Gehirn: Internationale Studien deuten darauf hin, dass regelmäßige Bewegung die Hirnzellen ebenso fit hält, wie die Muskeln, und dadurch das Demenzrisiko senken kann. Diese fünf Sportarten gelten als besonders vielversprechend.