Wissenschaft

Welche Rolle Omega-3-Fettsäuren im Körper spielen: „Einen Mangel hat fast jeder“

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 Mitte. Zuletzt aktualisiert am 18.08.2026.

Omega-3-Fettsäuren gelten als unverzichtbar für den Körper. Sie beeinflussen Entzündungen, Konzentration, Herzgesundheit und die Entwicklung des Gehirns. Warum das richtige Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 entscheidend ist, wer besonders auf eine gute Versorgung achten sollte und wann Nahrungsergänzung sinnvoll sein kann.