Wissenschaft

Bringen kurze Sprints mehr als langes Ausdauertraining?

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 19.08.2026.

Kurze, intensive Belastungen setzen im Körper eine erstaunlich starke molekulare Reaktion in Gang, zeigt eine Studie. Was dahintersteckt und was das für die Gesundheit bedeutet