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Frauen schlafen durch Hormonveränderungen messbar schlechter

Frauen leiden in verschiedenen Lebensphasen wie Pubertät, Schwangerschaft und Wechseljahren unter hormonellen Veränderungen, die zu massiven Schlafstörungen führen. Diese sind messbar stärker als bei Männern und können langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen. Die Ärztin Suzann Kirschner-Brouns erklärt die Ursachen und mögliche Lösungsansätze für diesen sogenannten "Gender Sleep Gap".

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