Wissenschaft

Nur 3 Minuten Bewegung am Tag – und trotzdem 5 Kilo weniger?

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 20.08.2026.

Wer nach dem 50. Geburtstag abnehmen will, kämpft auf mehreren Fronten gleichzeitig: Hormone, Stoffwechsel, Bauchfett. Ein kurzes tägliches Training soll jetzt der entscheidende Hebel sein.