Wissenschaft

Saft oder Smoothie: Ein Ernährungsexperte erklärt, welches Getränk die bessere Wahl ist

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 20.08.2026.

Smoothies gelten als gesünder als Säfte – vor allem wegen ihrer Ballaststoffe. Doch neue Studien liefern überraschende Ergebnisse zur Wirkung auf den Blutzucker.