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Mehr Bewegung im Alltag: Abnehmen mit Joggen: So bringen Sie die Pfunde zum Schmelzen

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 21.08.2026.

Es gibt keine bessere Sportart, mit der Sie so schnell abnehmen können, als Joggen. Trotzdem birgt das Thema ein Problem: Sie müssen Ihren inneren Schweinehund überwinden. Spätestens wenn auch die letzte bequeme Jeans kneift, müssen wir uns der Tatsache stellen, dass wir ein paar Pfunde zugelegt haben.