Wissenschaft
Wie Stille unser Leben bereichern kann: „Wir schalten die ganze Zeit um – aber nie ab“
Der Salzburger Kommunikationswissenschafter Thomas Herdin hat einen „Weckruf zur digitalen Selbstfürsorge“ in Buchform gegossen: Er verrät, wie wir es schaffen, selbst in einer lauten Umgebung zu uns zu kommen. Und er sagt, wieso gesunder Schlaf beim Aufwachen beginnt.
Schlagzeilen quer durchs Spektrum
- «Wie Stille unser Leben bereichern kann: „Wir schalten die ganze Zeit um – aber nie ab“» — Salzburger Nachrichten (mitte)