Gesellschaft

Philipp bewegt: Das harte Ausdauertraining wartet!

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Zuletzt aktualisiert am 23.08.2026.

Philipp verbindet die besten Übungen der vergangenen Woche mit einem schweißtreibenden Ausdauertraining. Neben dem Laufen warten knifflige Kombinationen auf dich: Knie hochziehen und anschließend kontrolliert mit der Ferse aufsetzen. Das Tempo bestimmst du selbst, wichtig ist, dranzubleiben und deinen Körper herauszufordern.