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Diese Vorteile kann Ihnen Krafttraining im Alltag bringen

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 23.08.2026.

Krafttraining wird oft mit Muskelaufbau und Fitness verbunden. Doch die Übungen können mehr bewirken: So können sie sogar den Zuckerstoffwechsel beeinflussen.