Wissenschaft

Magic Circle : Wie Sie mit einem Pilates-Ring Ihr Ganzkörpertraining intensivieren

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 24.08.2026.

Um die tiefer sitzende Muskulatur zu stärken, bietet sich ein systematisches Ganzkörpertraining an. Um diese zu intensiveren, kann der Pilates-Ring eine sinnvolle Ergänzung sein. Pilates hat den Vorteil, dass die Übungen nicht nur im Fitnessstudio oder in einem Sportkurs durchgeführt werden können, sondern auch zu Hause. Je nachdem, ob Sie lieber für sich allein trainieren oder in einer Gruppe.