Gesellschaft

Schlafhygiene: Darum sollten Sie Ihre Matratze reinigen – und so geht's

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 24.08.2026.

Bettbezüge wechseln und waschen wir regelmäßig – und die Matratze? Die kommt bei der Reinigung fast immer zu kurz. Dabei ist Hygiene hier besonders wichtig. Die meisten Menschen wechseln zwar häufig ihre Bettwäsche, doch die Matratze selbst gerät oft in Vergessenheit. Dabei verbringt der Mensch etwa ein Drittel seines Lebens im Bett – und hinterlässt dort Nacht für Nacht Spuren.