Gesellschaft

Ganzkörper-Training für mehr Bewegung im Alltag

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Zuletzt aktualisiert am 24.08.2026.

In dieser Folge tun wir unserem Körper und vor allem uns selbst etwas Gutes. Ein Ganzkörper-Workout, das Rhythmus, Koordination und Rotation verbindet. Dabei wird gleichzeitig ordentlich Bewegung in den ganzen Körper gebracht.