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From 60: This Training Not Only Strengthens the Arms

2 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 Mitte. Zuletzt aktualisiert am 25.08.2026.

Mit dem Alter lässt Muskelkraft nach. Ein gezieltes Training von Armen, Schultern und Griffkraft soll laut einem Fitness-Experten aber weit mehr bringen als straffere Muskeln.