Gesellschaft

Power Nap: So lange sollte Ihr Mittagsschlaf dauern – und keinen Moment länger

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 26.08.2026.

Der Alltag ist oft von Hektik geprägt. Ein kurzes Schläfchen, auch Power Nap genannt, kann in Pausen ideal sein, um neue Kraft zu schöpfen – wenn man es richtig macht.

Schlagzeilen quer durchs Spektrum

«Power Nap: So lange sollte Ihr Mittagsschlaf dauern – und keinen Moment länger» — Frankfurter Rundschau (links)