Wissenschaft

Stress? Warum Sie öfter einmal tief seufzen sollten

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 Mitte. Zuletzt aktualisiert am 27.08.2026.

Yoga, Meditation, Muskelrelaxation: Wir betreiben einigen Aufwand für ein bisschen Ruhe. Dabei hat uns niemand gesagt, dass ein tiefer Seufzer zum körpereigenen Reset-Programm gehört.

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«Stress? Warum Sie öfter einmal tief seufzen sollten» — Kurier (mitte)