Wissenschaft

Flüssigkeitsbilanz: Welche Getränke hydrieren uns besser als Wasser?

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Zuletzt aktualisiert am 27.08.2026.

Zwei Liter Wasser pro Tag pro Erwachsener? Ganz so pragmatisch muss man es nicht sehen. Wie man seinen Bedarf berechnet und welche Getränke zu einer besseren Flüssigkeitsbilanz führen können, erklärt der Sportmediziner Robert Fritz.

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«Flüssigkeitsbilanz: Welche Getränke hydrieren uns besser als Wasser?» — Die Presse (mitte-rechts)