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Jetlag: Auf diesen Langstreckenflügen braucht dein Körper bis zu elf Tage Erholung

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 Mitte. Zuletzt aktualisiert am 01.09.2026.

Nach der Landung tagelang müde und nachts plötzlich hellwach? Eine Auswertung zeigt, auf welchen Langstreckenflügen deine innere Uhr besonders gefordert ist. Zum Glück gibts Tricks, die helfen können.

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