Gesellschaft

Selbstverteidigung: Kurse gegen Gewalt und Angst - was Sunny Graff Frauen lehrt

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 03.09.2026.

Innere Einstellung und klare Grenzen: In den Kursen der Trainerin Sunny Graff lernen Frauen, sich zu wehren. Dass sich die 75-Jährige seit Jahrzehnten dafür einsetzt, hat einen ernsten Hintergrund. Mit einem lauten Schrei schlagen die Frauen der Gummipuppe nacheinander mit voller Wucht auf die Nase. Das fällt teilweise so heftig aus, dass die Trainingsfigur ins Wanken gerät.

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