Wissenschaft

Wann sollten wir frühstücken und zu Abend essen? Was die innere Uhr vorgibt

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 06.09.2026.

Dieselbe Mahlzeit kann morgens anders auf unseren Stoffwechsel wirken als am Abend. Was die innere Uhr damit zu tun hat, warum spätes Essen ungünstiger sein kann – und weshalb es trotzdem keine perfekte Uhrzeit für Frühstück und Abendessen gibt.

Schlagzeilen quer durchs Spektrum

«Wann sollten wir frühstücken und zu Abend essen? Was die innere Uhr vorgibt» — Frankfurter Rundschau (links)