Gesellschaft
„Das Lampenfieber nicht wegschieben, sondern einladen“: Was man sich von Sportprofis im Umgang mit Druck abschauen kann
Elisa Lierhaus ist Sportpsychologin bei Union und Alba Berlin und weiß, wie man mit Stresssituationen umgeht. Hier verrät sie mentale Strategien und Atemtechniken für den Alltagsstress.
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- «„Das Lampenfieber nicht wegschieben, sondern einladen“: Was man sich von Sportprofis im Umgang mit Druck abschauen kann» — Tagesspiegel (links)