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Schritt für Schritt zur richtigen Fitness. 10.000, 7.000 oder nur 5.000?

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 24.08.2026.

Dass mindestens 10.000 Schritte pro Tag nötig sind, um ein längeres Leben zu führen, haben australische Wissenschaftler bereits widerlegt. Was, wenn ich auch für 7.000 Schritte keine Zeit habe?[ mehr ]

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