Wissenschaft

Wie kann man die VO₂max steigern – und warum ist der Wert so entscheidend?

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 10.09.2026.

Eine hohe maximale Sauerstoffaufnahme gilt als einer der wichtigsten Marker für ein langes, gesundes Leben. Was hinter dem Wert steckt

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