Gesellschaft
5 effektive Übungen für Anfänger, die ihre Beine kräftigen und formen wollen
Der Einstieg ins Beinkrafttraining muss nicht kompliziert sein: Diese fünf Übungen stärken Oberschenkelvorder- und ‑rückseite, Gesäß und Waden. Fitnesstrainerin zeigt, wie es geht.
Schlagzeilen quer durchs Spektrum
- «5 effektive Übungen für Anfänger, die ihre Beine kräftigen und formen wollen» — Frankfurter Rundschau (links)