Gesellschaft

Angst, Wut, Traurigkeit: So kommt man aus negativen Gefühlen wieder raus

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 11.09.2026.

Emotionen sind manchmal überwältigend. Zwei einfache Strategien können aber helfen, besser damit umzugehen und schwierige Situationen weniger belastend zu empfinden.

Schlagzeilen quer durchs Spektrum

«Angst, Wut, Traurigkeit: So kommt man aus negativen Gefühlen wieder raus» — Tagesspiegel (links)