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Ernährung: Warum Ballaststoffe so wichtig sind

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 Mitte. Zuletzt aktualisiert am 20.09.2026.

Ballaststoffe nähren Darmmikroben, stärken unser Verdauungsorgan und helfen, Entzündungen sowie chronische Krankheiten zu vermeiden.

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