Wissenschaft

Studie: Frühaufsteher essen ausgewogener und bleiben schlank

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Blindspot: Die linke Perspektive fehlt in der Berichterstattung weitgehend. Zuletzt aktualisiert am 13.07.2026.

Eine neue Studie untersucht den Zusammenhang zwischen Aufstehzeit und Essverhalten. Ergebnis: Wer morgens wenig frühstückt, neigt dazu, abends stärker zuzugreifen. Frühaufsteher mit ausreichendem Frühstück halten ihr Gewicht besser.