Gesellschaft

Effektives Training für Skinny-Fat-Körpertyp

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Blindspot: Die rechte Perspektive fehlt in der Berichterstattung weitgehend. Zuletzt aktualisiert am 15.07.2026.

Fitnesstrainerin Lisi Ströcker gibt Ratschläge für Menschen mit wenig Muskelmasse und hohem Fettanteil bei schlankem Körperbau. Sie erklärt, welche Übungen dabei helfen, die Fitness zu verbessern und die Körperkomposition zu optimieren.