Leichter leben beginnt mit regelmäßiger Bewegung

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Blindspot: Die linke Perspektive fehlt in der Berichterstattung weitgehend. Zuletzt aktualisiert am 17.07.2026.

Wer sich regelmäßig bewegt, fühlt sich oft freier. Nicht weil alle Sorgen verschwinden, sondern weil man ihnen für einen Moment davonturnt und damit dem Kopf und gleichzeitig dem Körper etwas Gutes tut. Gleich mit der heutigen Folge „Philipp bewegt“ ausprobieren!