Warum guter Schlaf Herz und Kreislauf schützt

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Blindspot: Die linke Perspektive fehlt in der Berichterstattung weitgehend. Zuletzt aktualisiert am 18.07.2026.

Hohe Temperaturen in der Nacht machen erholsamen Schlaf derzeit oft schwierig. Dabei sind diese Ruhephasen für den Körper sehr wichtig. Welche Zusammenhänge zwischen Schlaf, Herz und Kreislauf bestehen (auch in kühlen Nächten) und wie einfache Maßnahmen für gute Nachtruhe sorgen, lesen Sie hier.