Wissenschaft

Warum Frauen in den Wechseljahren mehr Protein brauchen - und wie es beim Abnehmen hilft

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 20.07.2026.

Protein wird in den Wechseljahren wichtiger: Es kann helfen, Muskelabbau zu bremsen, länger satt zu bleiben und den Stoffwechsel zu unterstützen. Was Östrogen damit zu tun hat und wie viel Eiweiß Frauen jetzt brauchen, erfahren Sie hier.