Gesellschaft

So lange kannst du pausieren, ohne viel Fitness zu verlieren

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 Mitte. Zuletzt aktualisiert am 21.07.2026.

In den Ferien lassen viele ihre Fitness-Routine schleifen. Ob du das merkst, sobald du wieder zu Hause bist? Laut Personal Trainer Dave Dollé ist das nach sieben bis zehn Tagen durchaus so.