Gesellschaft

Personal Trainer rät: Mit 5 Übungen ab 50 bleiben Sie fit bis ins hohe Alter

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Zuletzt aktualisiert am 24.07.2026.

Bewegung ist lebenswichtig, doch viele verlernen sie im Alltag. Personal Trainer Michèl Gleich zeigt fünf Übungen und gibt Tipps für mehr Gesundheit und Mobilität.