Wissenschaft

Wie man den Beckenboden richtig trainiert: Ein unterschätzter Muskel

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Zuletzt aktualisiert am 22.07.2026.

Viele Frauen und Männer leiden an Inkontinenz – und das nicht erst in höherem Alter. Wie man mit gezielten Übungen einer Operation aus dem Weg gehen kann, erklärt Urologin Annika Rummel.