Wissenschaft

Vibrationsplatte im Check: Was bringt sie wirklich – und was ist nur Hype?

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 29.07.2026.

Muskelaufbau, Fettverbrennung oder stärkere Knochen – die Vibrationsplatte wird mit zahlreichen Gesundheitsversprechen beworben. Physiotherapeut Nils Stützer erklärt, welche Effekte wissenschaftlich belegt sind, wo die Forschung Grenzen setzt und für wen sich das Training tatsächlich lohnen kann.