Wissenschaft

Heiße Tage: So bleibt Ihr Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Zuletzt aktualisiert am 30.07.2026.

Mit den steigenden Temperaturen wird ausreichendes Trinken wieder besonders wichtig. Doch wie viel Wasser braucht der Körper tatsächlich? Aktuelle Erkenntnisse zeigen, worauf es bei der Flüssigkeitsversorgung wirklich ankommt. Hohe Temperaturen bringen den Körper schnell ins Schwitzen. Dabei verliert der Organismus nicht nur Flüssigkeit, sondern auch Mineralstoffe.