Wissenschaft

Essen bei Hitze: Diese Lebensmittel helfen bei bei hohen Temperaturen

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 Mitte. Zuletzt aktualisiert am 30.07.2026.

Leichte Kost hilft an Sommertagen, gut mit Flüssigkeit und Elektrolyten versorgt zu bleiben. Welche Lebensmittel erfrischen – und welche den Körper zusätzlich aufheizen.