Wissenschaft

Beginnt die Fettverbrennung wirklich erst nach 30 Minuten?

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Zuletzt aktualisiert am 31.07.2026.

Um in den Fettstoffwechsel zu gelangen, bedarf es eines bestimmten Mix von Ernährung und Belastung, sagt Trainingswissenschafter Peter Hofmann.