Gesellschaft

Nicht nur Flugmodus: Deshalb sollten Sie Ihr Smartphone vor dem Schlafen lieber ganz ausschalten

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 02.08.2026.

Es gibt viele Gründe, das Handy nicht mit ins Bett zu nehmen. Aber am besten macht man es ganz aus. Wenn auch aus anderen Gründen, als Sie jetzt vielleicht vermuten. Man kennt es: Der Tag ist vorbei, endlich ist man im Bett – und daddelt dann doch noch auf dem Smartphone herum. Und auch morgens fällt gleich der erste Blick mit noch halb geöffneten Augen auf den kleinen Kasten.