Wissenschaft
Laufen allein reicht nicht: Die geheime Kraft für den Marathon kommt aus der Körpermitte
Wer beim Laufen nur Kilometer sammelt, riskiert Beschwerden und Leistungseinbußen. Warum eine starke Körpermitte entscheidend ist – und drei Übungen, mit denen Sie diese testen und verbessern können.
Schlagzeilen quer durchs Spektrum
- «Laufen allein reicht nicht: Die geheime Kraft für den Marathon kommt aus der Körpermitte» — Tagesspiegel (links)