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So werden Gerichte mit Hülsenfrüchten zu echten Protein-Bomben

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Zuletzt aktualisiert am 01.09.2026.

Wertvoll für den Muskelaufbau, reinigend für den Darm: Hülsenfrüchte gehören auf jeden Speiseplan – mindestens einmal die Woche. Aber dabei kommt es auf die richtige Kombination an, sagen Ernährungsexperten.

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«So werden Gerichte mit Hülsenfrüchten zu echten Protein-Bomben» — FAZ (mitte-rechts)