Wissenschaft

Die 6 besten Tipps für herzgesundes Essen

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Zuletzt aktualisiert am 04.09.2026.

Herzgesund bleiben leicht gemacht. Die „American Heart Association“ (AHA) gibt Tipps, wie man die Lebenspumpe und Gefäße elastisch und gesund erhält. Dabei geht es vor allem um Vielfalt statt um spezielle „Superfoods“. Machen Sie den ersten Schritt zu einer gesünderen Ernährung!

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