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Muskeltraining hilft dem Körper - wenn ein entscheidender Faktor erfüllt ist | Terra-X-Kolumne

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 links. Zuletzt aktualisiert am 06.09.2026.

Viele denken bei Muskeln an Kraft. Tatsächlich profitieren auch Gehirn, Knochen und Stoffwechsel. Warum Muskeltraining echte Gesundheitsvorsorge ist.

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«Muskeltraining hilft dem Körper - wenn ein entscheidender Faktor erfüllt ist | Terra-X-Kolumne» — ZDF heute (mitte-links)