Wissenschaft

Chronischer Stress: Cortisol beeinflusst Schlaf und Gewicht

Das Stresshormon Cortisol kann bei chronischer Belastung verschiedene körperliche Prozesse negativ beeinflussen. Dazu gehören Schlafstörungen, veränderte Appetitregulation und eine Umverteilung von Körperfett, insbesondere im Bauchbereich. Der Artikel erläutert die Erkennungszeichen erhöhter Cortisolspiegel und mögliche Gegenmaßnahmen.

1 Quellen berichten über dieses Thema (1 links).