Wissenschaft

Aquafitness: Warum Training im Wasser so effektiv ist

1 Medien aus der Schweiz, Deutschland und Österreich berichten über dieses Thema — 1 rechts. Zuletzt aktualisiert am 27.07.2026.

Aquafitness hat das Rentnerimage abgelegt. Immer mehr junge Menschen sind überrascht, wie umfassend die Übungen wirken. Eine Sportwissenschaftlerin erklärt, worauf man beim Training achten muss.