Wissenschaft
Krafttraining im Alter: Schon 90 Minuten pro Woche können das Sterberisiko senken
Muskeln schwinden ab 30. Krafttraining stoppt das – in jedem Alter. Wie viele Minuten pro Woche zählen wirklich?
Schlagzeilen quer durchs Spektrum
- «Krafttraining im Alter: Schon 90 Minuten pro Woche können das Sterberisiko senken» — Berliner Zeitung (mitte-links)